Om eteriska oljor

Vad är eteriska oljor?
När du har känt doften av en blomma så har du upplevt de aromatiska egenskaperna av eteriska oljor. Dom här naturliga, flyktiga doftämnen hittar man i olika delar av växten; som i frön, bark, stjälkar, rötter, och blommor. Det är dom eteriska oljorna som ger växter sin speciella doft, samtidigt som de fungerar som skydd mot tex skadeinsekter eller hjälper till att dra insekter till sig för hjälp med pollinering. 

Eteriska oljor har använts i olika kulturer och civilisationer under århundraden för en mängd olika tillfällen och ändamål, som tex medicinska, kosmetiska, andliga och rituella och är bra för både psykiskt och fysiskt välbefinnande. De kan användas enskilt eller i komplexa blandningar beroende på vilket behov man önskar.
På grund av oljornas höga koncentration är de väldigt effektiva och kraftfulla och kan användas på oändligt många sätt!
 

Några exempel:

1. Medicinsk: Många eteriska oljor har traditionellt använts för att behandla olika hälsoproblem, som smärta, inflammation, matsmältningsproblem, andningsproblem och hudproblem. De har också använts för att främja avslappning och sömn.

2. Kosmetiska: Eteriska oljor har länge använts i skönhets- och hudvårdsprodukter på grund av doften och dess kraftfulla förmåga att förbättra hudens hälsa och utseende.

3. Aromaterapi: Användningen av eteriska oljor för att främja fysisk och emotionell välbefinnande genom inandning eller upptag genom huden har en lång historia inom många olika kulturer.
   Att få massage med med eteriska oljor är en härlig upplevelse med många fördelar för både kroppen och sinnet. Genom att kombinera dofter med massage kan man minska stress, förbättra blodcirkulationen, lindra muskelspänningar, smärta och främja hudhälsan.
   Dofterna av eteriska oljor stimulerar starkt våra sinnen och hjälper till att få en positiv sinnesstämning.
   Det är alltid viktigt att använda oljorna på rätt sätt för att undvika allergiska reaktioner och maximera oljornas fördelar!

4. Religiösa och andliga ritualer: Eteriska oljor har också spelat en stor roll i religiösa och andliga ceremonier och ritualer runt om i världen under årtusenden. De har använts för att förstärka meditation, rena helgedomar och för att främja känslomässig och andlig balans.

5. Parfymer: Eftersom eteriska oljor har starka dofter har de historiskt använts för att skapa parfymer och dofter för personlig användning. Idag används dock mestadels kemiskt framställda doftämnen för parfymframställning.

6. Städning!! Att använda eteriska oljor i städning och blanda dom med en bra såpa och/eller ättika ger inte bara en underbart härlig doft utan det blir ett mycket mer miljövänligt alternativ jämfört med många kemiska rengöringsprodukter. Naturliga städprodukter lämnar inga kemiska rester i miljön! Dessutom, och inte minst, få du en hälsosam inomhusmiljö! Många kemiska rengöringsprodukter innehåller kemikalier som kan vara skadliga för oss människor att andas in(!)! Genom att använda eteriska oljor och andra naturliga ingredienser i dina städprodukter undviker du dessa skadliga ämnen och skapar en mer hälsosam inomhusmiljö för dig och din familj. 

Viktigt med äkta rena oljor!
En bra eterisk olja ska vara 100% ren från andra ämnen och endast innehålla det som kommer från växten. Renheten hos en essentiell olja är väldigt viktig. En eterisk olja som inte är ren betyder att du riskerar att få in bakterier, tungmetaller eller föroreningar in i kroppen. 

OBS!!
•Eteriska oljor har, som sagt, en lång historia av användning för olika ändamål och bör användas med försiktighet och med hänsyn till eventuella allergier eller medicinska tillstånd. Är du osäker fråga din läkare eller hudterapeut.

•Skulle du får eterisk olja i ögonen skölj/badda med en olja, tex olivolja. Du ska INTE använda vatten då det gör det hela värre!!

•Ta för vana att alltid blanda ut eteriska oljor med en bärarolja (kokosolja, olivolja etc) när du ska ha dom på huden. Vissa oljor är väldigt starka att ha direkt på huden och kan ge hudirritationer.

• Använd aldrig citrusoljor eller blandningar med citrus innan du ska ut i solen. Detta pga att citrusoljor är fotokänsliga, d.v.s att de kan ge  hudirritationer och/eller pigmentförändringar.